2016年から続けて感じている、日記を書くことの7つの効果を紹介します。日記を書くことは、自分のことを深く知るためとしても、夢を叶えるためとしても、これ以上ないと思える習慣です。すべての人に日記を書くことを習慣にしてもらいたいと思っているので、その効果についてお伝えします。