【要約まとめ】やめられなくなる、小さな習慣 by佐々木正悟さん〜習慣の効果を学べば人生が変わる〜

【要約まとめ】やめられなくなる、小さな習慣 by佐々木正悟さん〜習慣の効果を学ぶべば人生が変わる〜

佐々木正悟さん著「やめられなくなる、小さな習慣」を紹介します。「習慣の3タイプ」「習慣化のキモ」そして「習慣の効果を最大限に引き出すテクニック」を学ぶことができます。