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目標達成
【Twitter】ツイートの習慣化に挫折したときのマインドセット
少し前に、「毎日ツイート!」「フォロワー1万人!」といった目標を掲げておきながら、10日と継続できなかったことがあります。 その理由は、この記事で紹介するようなマインドセットを持っていたから。 継続できるようになった今なら分かりますが、「気合」ではなんともなりませんでした。 -
タスクシュート時間術
【Twitter】「毎日ツイート」するためのTaskChute Cloudの設定【習慣化のコツ】
時間管理ツール「TaskChute Cloud」を活用して、毎日ツイートすることを習慣化しました。 この記事では、具体的な設定方法を紹介していますので、習慣化が苦手な人は参考にしていただきたいです。 -
目標達成
【Twitter】苦手だった「毎日ツイート」を習慣化するためにやったこと
毎日ツイートを習慣化するためにやった3つのことを紹介します。 僕も、何度もTwitterを挫折しましたが、この方法でチャレンジしたら、続けることができるようになりました。 これからTwitterを頑張りたい人は、ぜひ参考にしてみてください。 -
タスクシュート時間術
【タスクシュート時間術】ルーチンタスクで生産性アップ!ルーチンを制する者はタスクシュートを制す!
タスクシュート時間術を挫折しないためには、「ルーチンタスク」が重要になってきます。 ルーチンタスクを登録しておけば、入力が楽になるだけでなく、タスクシュート時間術のメリットも享受できるからです。 -
仕事
会社員として働きながら試験勉強の時間を確保する方法
中小企業診断士試験合格に向けて勉強を始めたので、どうやって勉強時間を確保しているのかを紹介します。 会社員の方で、試験勉強を頑張っている方は、参考にしていただけたら嬉しいです。 -
タスクシュート時間術
【徹底解説】TaskChute Cloud(タスクシュートクラウド)とは – Webで使えるタスクシュート時間術
Webでタスクシュート時間術を実践できる「TaskChute Cloud(タスクシュートクラウド)」とは何かを解説しています。効果や使い方、アプリなどを丁寧に解説しているので、時間管理に着手したい方は、チェックしてみてください。 -
目標達成
やめたいけどやめられない悪癖・悪習慣をすんなりやめるコツ
やめたいけどやめられない悪癖や悪習慣は、誰もが持ち合わせているものですよね。 けど、コツを知ると、案外すんなりやめることが出来てしまいます。 この記事では、僕がどうやってやめたのかを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 -
タスクシュート時間術
【タスクシュート時間術】タスクを登録する3つの基準(ゆるめのタスク管理)
タスクシュート時間術を実践している方なら、一度はぶち当たったことがある壁「タスクを登録する基準」について、僕なりのやり方をご紹介します。 もし「どの行動を記録したらいいか迷っている」のでしたら、ぜひ参考にしてみてください。 -
タスクシュート時間術
タスクシュート時間術のタスクは、どの程度まで記録すべき?365日24時間?1分以上のタスク?
この記事では、「どの程度まで記録すべき?」という疑問に対して、僕なりの考え方を紹介していきます。 多くの人が悩まれる問題かと思いますので、自分なりのルールを見つけるのに参考にしていただけたら嬉しいです。 -
身体作り
【要約まとめ】科学的に正しい筋トレ by 庵野 拓将さん〜効果的に筋肥大させるための筋トレ教科書〜
庵野 拓将さん著「科学的に正しい筋トレ」の要約まとめを紹介します。 本書は、効果的に筋肥大させるための筋トレ方法を知りたい人にオススメです。 エビデンスを基にした正しい筋トレ方法が解説されているので、自分にあったトレーニング方法を知ることができますよ。 -
運
予祝(前祝い)のススメ〜最強の引き寄せのやり方を紹介します〜
予祝とは、「先に喜び、先に祝うことで、その現実を引き寄せる」という、引き寄せの法則の一種です。簡単に言ってしまえば、「いまの気持ちが未来を作る」ということ。この記事では、予祝のことや予祝のやり方を紹介しています。 -
身体作り
【レビュー】竹虎「青竹」〜ツボ押しが気持ちいい!運動不足解消!スタンディングデスクのお供にどうぞ〜
竹虎の「青竹」をゲットしたので紹介します。ちょっとした興味で「青竹」を買ってみたのですが、見事にどハマりしてしまいました。健康を意識している人にオススメなので、ぜひゲットしてみてください。 -
身体作り
【要約まとめ】座らない! by トム・ラス氏〜仕事の生産性を上げるための健康習慣を学べる本〜
人間行動学の専門家 トム・ラス氏著「座らない!」の要約まとめを紹介します。原著のタイトルは、「EAT MOVE SLEEP〜How Small Choices Lead to Big Changes〜」となっている通り、健康にまつわる基礎知識を学ぶことができる書籍です。 -
7つの習慣
【7つの習慣】刺激と反応の間にある「選択の自由」とは – 人間たらしめる4つの能力
不朽の名著「7つの習慣」にある最も好きな言葉【刺激と反応の間にある「選択の自由」】について紹介します。人生の主体性を取り戻すことができる素晴らしい言葉なので、ぜひ覚えていただきたいです。 -
7つの習慣
【実践】名著「7つの習慣」を身に付けるための5つのステップ
不朽の名著「7つの習慣」を身に付けるためにオススメしたい5つのことを紹介します。一度読んだだけで終わってしまってはもったいない書籍なので、ぜひ実践できるようになってくださいね。