自己理解

ウェルスダイナミクスを日本で浸透させた宇敷 珠美さんの著書「ウェルスダイナミクス」を読んだので紹介します。 本書からは、きっとあなたに役に立つ考え方が見つかるはず。 ウェルスダイナミクスを上手に活用していきたい方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。

メンタリストDaiGoさん著 悩む力ー天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」を読んだのでご紹介。 実用的な内容ばかりで、実践しようと思うと、一読しただけでは不可能。 しかし、仕事でもプライベートでも間違いなく役立つスキルなので、僕は、熟読しまくります。

個人のメンタルに関する名著「マインドセット「やればできる! 」の研究」をご紹介します。 本書で紹介されている2つのマインドセットの違いによって、あなたの人生は大きく変わります。 能力を開花させるために、絶対に知っておくべき考え方が学べます。

さとうみつろうさん著「神さまとのおしゃべり」の要約まとめを紹介します。本書を読めば、あっという間に幸せになることができます。登場人物である神さまが、「お前はバカか！」と言って、あなたを正しい方向へと導いてくれますよ。

メンタリストDaiGoさん著「自分を操る超集中力」の要約まとめを紹介します。今すぐに実践できる超具体的な方法が解説してあるので、 「集中力を高めたい」と、やる気に満ち溢れているあなたにピッタリの本ですよ。

「幸せになる勇気―自己啓発の源流「アドラー」の教えII」の要約まとめを紹介します。本書は、本当の「愛」とは何か？を知りたい人にオススメの本です。

200万部を超える大ベストセラー「嫌われる勇気―自己啓発の源流「アドラー」の教え」の要約まとめを紹介します。本書は、人間関係に悩むすべての人が読むべき本です。この記事では、アドラー心理学の考えを、選りすぐってお伝えします。

小さな子どもたちと遊ぶことで得られるものについて紹介します。親になった友人から「子どもから学ぶことが多い」と聞くことがあるのですが、彼らが言っている意味を理解できた気がします。自分自身の凝り固まった価値観に気がつけたことが、最大の発見です。

心理カウンセラー 根本裕幸さん著「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」の要約を紹介します。本書は、いつも「自分が悪い」と思ってしまい苦しんでいる人にオススメです。罪悪感と共存して、愛に満ちた人生を歩む未来を感じることができるようになるはずです。

日記を書くことを習慣する4つのコツを紹介します。習慣化のコツはたくさんありますが、日記歴3年の僕的な、ここさえ押さえれば習慣にできるポイントを絞りました。日記を書くことは、とにかく最高の習慣ですので、ぜひ書き続けてくださいね。

2016年から続けて感じている、日記を書くことの7つの効果を紹介します。日記を書くことは、自分のことを深く知るためとしても、夢を叶えるためとしても、これ以上ないと思える習慣です。すべての人に日記を書くことを習慣にしてもらいたいと思っているので、その効果についてお伝えします。

オススメの日記の書き方「4行日記」の基本ルールとアレンジした書き方をご紹介します。日記を書けば、より深く自分を知ることができますし、セルフコーチングの効果を感じられるので、ぜひチャレンジしていただきたいです。

教育学博士、経済学博士の小林惠智さん著「一日5分奇跡を起こす4行日記―成功者になる!「未来日記」」を紹介します。本書は、日記を書き続けることで未来を切り拓いていきたい人にオススメです。書き続けた4行日記は、あなたにとって最強の資産になってくれますよ。

エニアグラムを学ぶのにオススメな本を紹介します。ティム・マクリーン氏・高岡よし子さん監修「究極の性格分析エニアグラムで分かる「本当の自分」と「人づき合いの極意」9つの性格タイプ」です。本書を読めば、エニアグラムの基本が学べて、自己理解が深まるはずです。

樺沢紫苑さん著「人生うまくいく人の感情リセット術」を紹介します。本書は、ネガティブな感情に悩まされている人にオススメです。ネガティブをポジティブに変えるための感情リセット術が紹介されていますので、ぜひチェックしてみてください。